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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 O; r# E8 k1 n4 s$ ~8 O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
7 V: h; q, h/ S 健身操：没坚持下来，所以没效；" T- R( @8 I' m
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；( s o @0 Q: c4 ~- T
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
- ^) X. A* R" p# W( v 胶带：不用说，没效果；, T* p1 f7 w2 E/ C; V1 v5 B
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ k; q; [$ w# m" }+ ~5 D2 B$ x
瘦身乳液：没效；
2 H+ F9 J" [, o* {7 T# u U 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。; a' x$ z! t6 ?. d8 n: @; a
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
* r+ R1 b8 _# ~+ s 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, |% x3 \& u% X% d' a- C" a Z
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。2 j( z8 m$ `1 y4 _
, k# M, Q# S$ e& ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。( w- L* X- ?! Q/ ]5 C! ?) E, L) F
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
